An Introduction To Social Entrepreneurship

Social Entrepreneurship has become a growing trend in many countries. More people try to find new ways of addressing social or environmental issues through enterprises that work towards supporting the sustainability of planet earth. Also, investors, corporations and big donor organizations look for social projects with the objective of contributing to a ‘common good’, with […]

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ

តាំងពីខ្ញុំនៅក្មេង ម៉ាក់និងប៉ាតែងតែលើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យព្យាយាមលេងកីឡាគ្រប់ប្រភេទដែលអាចធ្វើទៅបាន រហូតដល់ខ្ញុំរកឃើញអ្វីដែលខ្ញុំស្រឡាញ់។ ការពិតគឺខ្ញុំមិនដែលរកឃើញកីឡាណាមួយ ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំទទួលបានភាពរីករាយនឹងកីឡាគ្រប់ប្រភេទ។​​​  កីឡាបានបង្រៀនខ្ញុំនូវ​ ភាពអត់ធ្មត់​ ការគោរពវិន័យ និង ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ ខ្ញុំចាំថាខ្ញុំបានចូលរួមការប្រកួតកីឡាវាយកូនបាល់ (Tennis) ក្នុងប្រទេសអេស្បាញ នៅពេល​នោះខ្ញុំចាញ់ការប្រកួតជាមួយគូប្រជែងដែលមិនសូវមានបទពិសោធន៍​ ដោយសារតែខ្ងុំមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បានល្អ។ ដូចនេះហើយពេលយើងនិយាយអំពីកីឡា ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មានសារៈសំខាន់ខ្ពស់ ប៉ុន្តែអត្តពលិក និង អ្នកស្នេហាវិស័យកីឡាដទៃទៀត តែងតែពឹងផ្អែកលើទេពកោសល្យក្នុងផ្លូវឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។ ការសិក្សារបស់ Carol Dweck (២០០៦) បញ្ជាក់ថាការសម្តែងរបស់អត្តពលិកមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងការគ្រប់គ្រងការគិតរបស់គាត់ ដើម្បី ឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។ តាមការយល់ឃើញរបស់ខ្ញុំដែលបានរស់នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាអស់រយៈពេល ៤ ឆ្នាំ វាពិតជាល្អខ្លាំងណាស់ដែលមើលឃើញកីឡាកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ មិនថាអ្នកជាអត្តពលិកឬអត់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើផ្នត់គំនិត និង សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកហើយអាចជួយអ្នកបង្កើនសមត្ថភាពការងារនៅកន្លែងធ្វើការផងដែរ។ ហេតុអ្វី? អារម្មណ៍ល្អប្រសើរ នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណ អ្នកនឺងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល លើសពីនេះទៅទៀតការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជួយផលិតសារធាតុ serotonin និងអរម៉ូន endorphins ដែលជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ប្រូតេអ៊ីនដែលហៅថាកត្តាសរសៃប្រសាទដែលទទួលបានពីខួរក្បាល (BDNF – ក្រុមប្រឹក្សាអាមេរិកស្តីពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ) ត្រូវបានបង្កើតឡើងខណៈពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជួយកបង្កើនការចងចាំ ការរៀនសូត្រ និង […]

Does a million views on social media mean a million dollars?

សួស្ដី!!​ ខ្ងុំបាទ​ Jamie Raine (​ចេមី រ៉េន)​ ខ្ងុំបាទ​ជាសហស្ថាបនិក និង​ នាយក​ផ្នែកបច្ចេកវិទ្យានៅ​ Indriya និង​​ជា​ content creator មួយរូបផងដែរ។ ខ្ងុំបាទ​បានធ្វើ​ការផ្សព្វផ្សាយទីផ្សារ និង​ ធ្វើពាណិជ្ជកម្ម លើបណ្តាញសង្គម Facebook និង Youtube រឺ គេហៅថា “Digital Marketing”​បានយ៉ាងជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែគោលបំណងរបស់ (blog) រឺ អត្ថបទនេះ គឺចង់មកបង្ហាញការយល់ខុសអំពីភាពជោគជ័យនៃការធ្វើពាណិជ្ជកម្មលើបណ្តាញសង្គម​នាៗ ដោយចែករំលែកនូវបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និង វិជ្ជាជីវៈរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរតែស្តាប់ខ្ញុំ? ពីព្រោះរយះពេល ២​ ឆ្នាំកន្លាះមកនេះ​ ដែលខ្ងុំបាទ​បាននៅស្រុកខ្មែរ, ខ្ងុំបាទគឹជា content creator និង អ្នកធ្វើពាណិជ្ជកម្មលើបណ្តាញសង្គម​​។​ ពេលដំបូងខ្ងុំ មានអ្នកគាំទ្រលើ​ Facebook ១០០នាក់ តែប៉ុណ្នោះ ប៉ុន្តែឥលូវខ្ងុំមានទៅដល់ ៥០,០០០​ នាក់។​ 2021- វីដេអូថ្មីៗ ការងារក្នុងវិស័យនេះ​ មិនដូចអ្វីដែលខ្ងុំបានគិតឡើយ […]

Basic Skills of an Entrepreneur

Difficult times like the ones we are currently facing in Cambodia, can be taken as an opportunity to develop some business ideas or projects that we previously had in mind but were never able to execute or even strategize. Needless to say, this message is directed towards people who are fortunate enough to have a […]

Does a Million Views on Social Media Mean a Million Dollars?

Hi, I am Jamie Raine! I am a Co-founder and Chief Technology Officer (CTO) at Indriya, and I am also a social media content creator under the name Everything Jamie Raine. I have been fortunate enough to have digital marketing success on the platforms of Facebook and Youtube in Cambodia. My goal for this blog […]